La digestion est un système de transformation des aliments qui subissent un processus complexe destiné à l’absorption des nutriments nécessaires au maintien d’un bon état de santé . Lors de repas trop copieux ou trop gras la digestion peut s’avérer plus laborieuse.
Le stress peut aussi être à l’origine d’une digestion plus difficile.
Certaines plantes ont pour effet d’aider l’organisme dans cette fonction et d’éviter les troubles qui résultent d’une digestion compliquée.